Tempo de Ser - Caminhos para o Autoconhecimento

Você merece coisas boas, mesmo que sua mente diga o contrário. Recentemente, percebi que tenho dificuldades com o sentimento de merecimento. É como se, por mais que eu me esforce ou conquiste algo, uma voz interna sempre colocasse em dúvida se eu realmente sou digna daquilo. Esse tipo de sensação é sutil, mas profundo. Às vezes, se expressa como culpa ao descansar, dificuldade de receber elogios ou até medo de ser feliz “demais”. Entender isso foi um passo importante, mas o mais transformador foi perceber que só o fato de nomear e acolher esse sentimento já começa a mudar muita coisa . Decidi escrever sobre esse tema porque sei que não sou a única pessoa que sente isso. Talvez você também esteja passando por isso e nem tenha se dado conta ainda. Por isso, compartilho abaixo um texto informativo, com base em estudos da psicologia e do autoconhecimento, além de sugestões de livros que estão me ajudando nessa jornada. Espero que essas palavras tragam clareza, conforto e o início de uma no...

Jesus - Não Apenas um nome.  Um ser que nos ensinou, com ações, o caminho da compaixão, da escuta e da coragem de ser Todos os anos, no mês de junho, muitas cidades no Brasil param para celebrar o feriado de Corpus Christi . Tapetes coloridos são montados, missas são realizadas, ruas se enchem de procissões. Mas...você já parou para pensar no que realmente está sendo celebrado? Este texto não é uma crítica à fé de ninguém. É, na verdade, um convite. Um convite à reflexão consciente , embasada na história e guiada pelo respeito — tanto ao passado quanto à liberdade de pensar por si mesma(o). A origem do feriado Corpus Christi é uma festa religiosa católica que surgiu no século XIII. Foi instituída pelo Papa Urbano IV em 1264 para celebrar a presença real de Jesus Cristo na Eucaristia, ou seja, no pão e no vinho consagrados durante a missa. A ideia era destacar esse mistério da fé, que já era valorizado, mas ainda não possuía uma celebração oficial. Com o tempo, a tradição se espal...

Autoconhecimento, mente subconsciente e manifestação O Poder do Subconsciente, de Joseph Murphy, é uma obra clássica de desenvolvimento pessoal que mostra como nossos pensamentos e crenças influenciam diretamente nossa realidade.  O autor ensina como utilizar o poder do subconsciente para atrair saúde, prosperidade, amor e paz interior. Por meio de histórias reais e técnicas práticas, o livro inspira o leitor a transformar a mente em uma aliada poderosa para a realização de seus desejos. Esse livro me tocou profundamente. Ele nos convida a olhar para o poder que temos dentro de nós, muitas vezes adormecido, e que pode ser despertado por meio da fé, da repetição de ideias positivas e da reprogramação mental. Ao ter acesso a esse conteúdo, senti como se estivesse sendo lembrada do quanto somos coautores da nossa realidade. Compartilho livros, porque me ajudam a crescer e acredito que podem inspirar você também! Este conteúdo faz parte do Espaço   CCris – Tempo de Ser ,  ond...

Você já se pegou pensando que não nasceu para determinada coisa? Ou que fracassou porque "não era boa o suficiente"?  O talento e a inteligência não são pontos de partida fixos. Podemos crescer, aprender e mudar, sempre."     Neste conteúdo transformador, a psicóloga e pesquisadora Carol S. Dweck apresenta dois tipos de mentalidade: A fixa, que acredita que nascemos com certas limitações. E a de crescimento, que entende que podemos desenvolver talentos e habilidades com esforço, prática e persistência. O livro é convite a questionar essas ideias e abrir espaço para uma nova visão sobre você mesma.  Com uma linguagem acessível e exemplos do cotidiano, A Nova Psicologia do Sucesso nos inspira a romper padrões, superar medos e acreditar no poder da mudança interior, mesmo quando parece difícil. Reserve um tempinho para refletir  Em que situações você tem adotado uma mentalidade fixa?  Como seria sua vida se você acreditasse mais na sua capacidade de aprender e...

  Azar ou apenas uma velha história mal contada? Quando ouvimos "sexta-feira 13", logo pensamos em gatos pretos, espelhos quebrados, filmes de terror e aquela sensação de que "algo estranho pode acontecer". Mas você já se perguntou de onde vem essa fama de dia azarado?  Será mesmo que existe algo sombrio nessa data ou é apenas mais um convite para olhar o mundo com outros olhos? O número 13 e o medo do desconhecido O número 13  carrega uma reputação simbólica há séculos. Ele é visto como um número " fora da ordem" , já que o 12  é considerado um número de equilíbrio: 12 meses no ano, 12 signos, 12 apóstolos, 12 horas no relógio... O 13 entra como um elemento fora do esperado, do controle, do previsível . Muitas culturas o associaram ao azar justamente por representar a quebra da harmonia . Mas será que o novo e o diferente são, necessariamente, ruins? A sexta-feira e sua carga histórica A sexta-feira também tem uma carga simbólica forte: Na tradição cristã...

Quantas vezes nos permitimos um instante de pausa  para olhar para dentro? Em meio ao turbilhão de demandas e expectativas que o mundo nos impõe, quantas vezes nos permitimos um instante de pausa para olhar para dentro? Para sentir, acolher e compreender a complexidade do nosso próprio ser? Vivemos em uma sociedade que frequentemente nos direciona para um modelo de sucesso pré-definido, tanto no âmbito profissional quanto pessoal.  Somos constantemente bombardeados por "deveres ser" que, muitas vezes, nos afastam da nossa verdadeira essência e das nossas necessidades emocionais mais profundas. Esquecemos que a paz que tanto buscamos não reside em um mundo externo que magicamente se transforma para nos agradar. A verdadeira mudança, aquela que nos liberta e nos permite viver com mais autenticidade, floresce de dentro para fora. A falta desse tempo dedicado ao autoconhecimento nos aprisiona em um ciclo vicioso de crenças limitantes, erguidas como muros de defesa contra um mundo...