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Livro x Série? O Verão Que Mudou Minha Vida

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Qual versão da história de Belly você prefere? Quando Jenny Han lançou O Verão Que Mudou Minha Vida, ninguém imaginava que a história da Belly em Cousins Beach conquistaria tantas pessoas ao ponto de virar uma série de sucesso. Mas, como acontece em toda adaptação, o público se divide: alguns acham que a série deu vida nova à história, enquanto outros acreditam que ela distorceu demais o que fez o livro ser tão especial . O livro: uma viagem para dentro da Belly A experiência de ler o livro é completamente diferente de assistir à série. Tudo é narrado pela perspectiva da Belly, o que nos coloca dentro dos pensamentos dela, suas inseguranças, medos, paixões e amadurecimento. O triângulo amoroso com Conrad e Jeremiah é apresentado de forma delicada e intensa ao mesmo tempo, quase como um retrato cru da juventude e das descobertas do primeiro amor. Não há distrações: é Belly no centro de tudo, com foco total no que ela sente. A série: Ampliação ou Descaracterização? Na série, a atmosf...
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O Poder do Hábito – Charles Duhigg - Dica Leitura/Escuta

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Neurociência, mudança de comportamento, produtividade

“A chave para exercitar regularmente, perder peso, ser mais produtivo e alcançar o sucesso é entender como os hábitos funcionam.” e “Uma vez que você entende que os hábitos podem mudar, você tem a liberdade e a responsabilidade de remodelá-los.”

Este livro é fundamental para entender como os hábitos funcionam e como podemos transformá-los para melhor. Duhigg explora a ciência por trás da formação de hábitos e oferece estratégias práticas para modificar comportamentos. Ele mostra como pequenas mudanças podem levar a resultados significativos, destacando que, ao dominar nossos hábitos, podemos controlar melhor nossas vidas.

Este livro me ajudou a perceber como pequenos gestos, repetidos diariamente, moldam nossa vida. A ideia do ciclo do hábito (deixa → rotina → recompensa) me fez refletir sobre o que posso transformar de forma leve, mas consistente. Uma  leitura/escuta que vale por um curso de autogestão!

Dica: Tente identificar um hábito que você gostaria de mudar e aplique o que aprendeu nos capítulos. Pode começar observando sua rotina matinal.

Compartilho livros, porque me ajudam a crescer e acredito que podem inspirar você também!

Este conteúdo faz parte do espaço CCris – Tempo de Ser, onde compartilho indicações de leitura, aprendizados, inspirações e caminhos de reconexão com o que somos.

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